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  明代重要的养生理论家除了张景岳之外,尚有李诞和李时珍。李诞在他的《保养说》中提出《黄帝内经》的“饮食有节,起居有常,不妄作劳”和“精神内守”是养生正宗,并据此而创立了避风寒、节劳逸、戒色欲、薄滋味、寡言语等一系列切实可行的养生方法。李时珍在《本草纲目》则丰富和发展了饮食调养的理论,在养生学领域产生过极大的影响。在线观看中文字幕中村菜奈一双饱经沧桑的双手有人问他为啥放着日本的好条件不享受,非得回老家,老人说,我在日本过得是好,可心里不舒畅,我在中国过得照样好,心情还舒畅得多。

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